ប្រសិនបើអ្នកឃើញថារាងកាយរបស់អ្នក មានលេចចេញនូវសញ្ញា ១ ក្នុងចំណោម ៥ ខាងក្រោមនេះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីប្រឹក្សាអំពីបញ្ហាទាំងនេះ។

១. អ្នកអាចជួបប្រទះជម្ងឺខាន់លឿង

ដូចដែលបានណែនាំដោយសមាគមន៍ហារីកអាមេរិក ចំពោះរោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោម ជារោគសញ្ញាដំបូងបង្អស់នៃជំងឺមហារីកលំពែង គឺជម្ងឺខាន់លឿងនៃស្បែក និងភ្នែក។ វាបណ្តាលមកពីការបង្កើតប៊ីលីរុយប៊ីននៅក្នុងខ្លួន សារធាតុពណ៌ត្នោតខ្មៅ។ សញ្ញាដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺខាន់លឿងរួមមាន ទឹកនោមខ្មៅ លាមកខ្មៅ ឬខ្លាញ់ និងស្បករមាស់មិនស្រួល។

២. តែងតែឈឺពោះ ឬឈឺខ្នង

អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពបានឱ្យដឹងថា ការឈឺចុកចាប់ក្នុងពោះ ឬខ្នងច្រើនតែកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះជំងឺមហារីកលំពែង។ ឥឡូវអ្នកត្រូវឆ្លៀតយកពេលវេលាដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់បំផុត។

៣. ស្រកទម្ងន់ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ

ភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកលំពែងមានទំនោរទៅរកការថប់ដង្ហើម ការស្រកទម្ងន់ដោយអចេតនា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនមានចេតនាសម្រកទម្ងន់ទេ ប៉ុន្តែទម្ងន់របស់អ្នកនៅតែស្រកទម្ងន់អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!

៤. សញ្ញានៃការចង្អោរ និងក្អួត

ក្រុមអ្នកជំនាញក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ជំងឺមហារីកលំពែងអាចសង្កត់លើផ្នែកចុងក្រោយនៃក្រពះ និងរារាំងផ្នែកខ្លះដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់ចំណីអាហារ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរក្អួត និងឈឺចាប់ដែលមាននិន្នាការកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់ពីញុំា។ ដូច្នេះក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅពេលដែលរាងកាយមានសញ្ញាមិនប្រក្រតី អ្នកគួរតែពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗផងដែរ។

៥. អ្នកអាចមានឈាមកក

អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺមហារីកលំពែងអាចប្រឈមនឹងកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមធំមួយដែលជាធម្មតានៅជើងហៅថាការដាច់សរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ។ រោគសញ្ញាអាចរួមមានការឈឺចាប់ ហើម ក្រហម និងកក់ក្តៅនៅក្នុងជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។ ជួនកាលកំណកឈាមមួយផ្នែកអាចដាច់រហែក និងធ្វើដំណើរទៅកាន់សួតដែលធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម ឬឈឺទ្រូង៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / ប្រែសម្រួល ៖ Knongsrok