បន្ទាប់ពីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅ ស្ត្រីនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការចាស់ដោយសារការថយចុះអរម៉ូន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំ ប្រសិនបើផ្នែកទាំងនេះកាន់តែស្តើងជាងមុន នោះជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សស្រីដែលមានសុខភាពល្អហើយ។

សព្វថ្ងៃជំងឺនេះនៅថេរ ជីវិតពិតជាមិនដឹងថាត្រូវទៅណាទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលមានអាយុត្រឹមតែ ៣០ ឬ ៤០ ឆ្នាំ ពួកគេបែរជាមានជំងឺធ្ងន់ ហើយក៏ស្លាប់លឿនផងដែរ។ ជាពិសេសស្ត្រីរាងកាយតែងតែខ្សោយ និងងាយឆ្លងជំងឺណាស់។ មិននិយាយពីពេលនេះចំនួនមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ មហារីកមាត់ស្បូនកំពុងកើនឡើង និងបង្ហាញសញ្ញានៃការស្តារឡើងវិញ។

សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំបានអានអត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ អត្ថបទនោះបាននិយាយថា ស្ត្រីដែលស្គមជាងនេះមានផ្នែកទាំងនេះដំណើរការចាស់នឹងកើតឡើងយឺតជាងមនុស្សធម្មតា។ មនុស្សទាំងនេះនឹងមានអាយុកាលវែងជាងគេ។

សម្រាប់ស្ត្រី ការភ័យខ្លាចនៃភាពចាស់ គឺមិនតិចជាងការភ័យខ្លាចនៃជំងឺ។ ហេតុដូច្នេះហើយ បើចាប់ពីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំតទៅ ស្ត្រីគ្រប់រូបមានផ្នែក “ស្គម” ទាំងនេះសូមអបអរសាទររស់នៅមានសុខភាពល្អរស់នៅបាន ១០០ ឆ្នាំ។

១. ដៃស្តើង

ជារឿយៗ ស្ត្រីត្រូវធ្វើកិច្ចការផ្ទះ និងថែរក្សាក្រុមគ្រួសារ ធ្វើឱ្យស្បែកដៃ និងជើងកាន់តែក្រាស់ឡើងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ស្បែកដៃរបស់អ្នកនឹងប្រែជាគ្រើមមិនខាន។

ដៃគគ្រាតមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់សោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយពន្លឿនភាពចាស់នៃស្បែកផងដែរ។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកឃើញថាស្បែកដៃ និងប្រអប់ជើងរបស់អ្នកមើលទៅដូចជា “ថោកទាប” អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែខ្លាំងហើយគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាដៃ និងជើងរបស់អ្នកនៅតែស្គមស្គាំងរាក់ៗ និងទន់ ៗ នោះមានន័យថាភាពចាស់កំពុងភ្លេចអ្នកហើយ។ នៅពេលនោះអ្នកប្រាកដជាមានសុខភាពល្អ មើលទៅក្មេងជាងអាយុពិតរបស់អ្នក។ ជាពិសេស នេះក៏ជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់រាងកាយធ្វើការបានល្អផងដែរ។

២. ចង្កេះ

ស្ត្រីចាប់ពីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំដល់ ៤០ ឆ្នាំឡើងទៅ តែងតែឆ្លងកាត់ពេលសម្រាលកូន ដូច្នេះជារឿយៗពួកគេមានចង្កេះធំ និងដុះក្បាលពោះ។ មូលហេតុគឺថាតំបន់នេះមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។

នេះក៏ជាមូលហេតុដែលស្ត្រីតែងតែមើលទៅចាស់ជាងមិត្តភក្តិ ប៉ុន្តែមានចង្កេះតូច។ មិនត្រឹមតែមិនស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការមានសភាពធំក៏បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើនដល់សរីរាង្គខាងក្នុង បង្កើនល្បឿនដំណើរការចាស់នៃរាងកាយ។

ការសិក្សារបស់វិទ្យាស្ថានអាមេរិក ដែលមានវ័យចំណាស់បាននិយាយថា ស្ត្រីដែលមានទំហំចង្កេះខ្ពស់មានហានិភ័យខ្ពស់ ក្នុងការស្លាប់ជាងមនុស្សធម្មតាចំនួន ២០% ។ ដូច្នេះគេអាចមើលឃើញថា មានខ្លាញ់ក្បាលពោះ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាពនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនដូចជាជំងឺលើសឈាម, ឈឺទ្រូង, គាំងបេះដូង, ទឹកនោមផ្អែម…។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ស្ត្រីចាប់ពីអាយុ ៤០ ឡើងទៅ ដែលមានទំហំចង្កេះធំនឹងពិបាកក្នុងការសម្រកខ្លាញ់មិនរើសមុខ។ នេះបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សនៅអាយុនេះនៅតែមានចង្កេះតូច ដែលបង្ហាញថារាងកាយនៅក្មេងអត្រាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនក៏កំពុងធ្វើការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

៣. ផ្នែកខាងខ្នងស្ដើង

ផ្ទុយពីបុរសដែលត្រូវការខ្នងក្រាស់រឹងមាំ ដើម្បីបង្ហាញភាពរឹងមាំកម្លាំង និងសុវត្ថិភាពស្ត្រីមិនគួរមានខ្នងក្រាស់ទេ។ ព្រោះថានៅពេលដែលស្ត្រីមានខ្នងក្រាស់មានន័យថា បរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនមានច្រើនមើលទៅមិនស្អាតមិនស្រស់ស្អាត។

ជាពិសេសខ្នងក្រាស់ក៏ជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយមិនដំណើរការទៅយ៉ាងរលូន។ ដូច្នេះជាតិពុលនឹងមិនត្រូវបានរំសាយទៅខាងក្រៅទេ។ ដូច្នោះហើយជាតិខ្លាញ់លើសមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវរក្សាទុកនៅខាងក្រោយ។

ខ្លាញ់ខ្នងកាន់តែច្រើន អត្រាឆាប់ចាស់កមានសន្ទុះកាន់តែលឿន។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលមានខ្នងស្គម មើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងមានរាងកាយរឹងមាំជាងមុន៕

ប្រភព ៖ Phunutoday/Knongsrok