សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការពាក់អាវទ្រនាប់អាចមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួល ឬពេលខ្លះអាវទ្រនាប់មានសភាពរលុងពេក។ រហូតដល់ខ្សែអាវទ្រនាប់រអិលធ្លាក់ពីស្មាដែលបញ្ហាទាំងនេះមិនត្រឹមតែរំខាន និងមិនស្រួលសម្រាប់យើងប៉ុណ្ណោះទេ បញ្ហានៃការពាក់ទំហំអាវទ្រនាប់ខុស អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ សម្រាប់ថ្ងៃនេះ Kroupet Knongsrok មានព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីការជ្រើសរើសទំហំអាវទ្រនាប់ខុសបច្ចេកទេស និងការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ឱ្យសមនឹងអ្នក។

ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលមានទំហំខុសតើវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

1. រលាកស្បែក

ការពាក់អាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែកដូចជាជំងឺរលាកស្បែក។ folliculitis កន្ទួលរមាស់គឺជាកន្ទួលកហម។ ការពាក់អាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេកនឹងធ្វើឱ្យបែកញើសកាន់តែច្រើន និងបណ្តាលឱ្យរលាករន្ធញើស។ វាក៏ផ្តល់ឱកាសឱ្យផ្សិត និងបាក់តេរីងាយជ្រាបចូលក្នុងស្បែកព្រមទាំងអាចបង្កការឆ្លងបានទៀតផង។

2. មានការចាល់អាស៊ីត

ការពាក់អាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធលើពោះរហូតដល់បណ្តាលឱ្យអាស៊ីតក្នុងពោះហូរត្រឡប់មកវិញរហូតដល់បំពង់កដែលនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃការចាល់អាស៊ីត។

3. ការឈឺចាប់ផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ

ការពាក់អាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេក ឬរលុងពេកអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលរហូតដល់ពេលខ្លះមានរោគសញ្ញាឈឺស្មា និងឈឺខ្នង។ ចំពោះអ្នកដែលប្រើអាវទ្រនាប់ដែលរលុងពេក ជារឿយៗវាអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានដោយកែសំរួលខ្សែអាវទ្រនាប់ឱ្យតឹងល្មមបាន។ ពេលខ្លះខ្សែអាចតឹងពេកហើយបណ្តាលឱ្យឈឺស្មា ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់តឹងពេក នៅពេលបាត់វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង។

4. បុគ្គលិកលក្ខណៈអាក្រក់

ពាក់អាវទ្រនាប់ខុសទំហំបន្ថែមពីលើបណ្តាលឱ្យឈឺស្មា និងឈឺខ្នង។ ការឈឺចាប់ទាំងនោះក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សផងដែរហើយបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាកោងខ្នង។ ការដើរជាមួយនឹងការកោងខ្នងរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដកដង្ហើមបានខ្លី ជាលទ្ធផលខ្យល់មិនអាចចូលក្នុងសួតបានពេញលេញទេ។

របៀបជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ឱ្យសាកសម

ការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ត្រឹមត្រូវ និងសមបំផុតសម្រាប់យើងមិនធំពេកមិនតូចពេកវានឹងជួយធ្វើឱ្យការពាក់អាវទ្រនាប់មានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។ សំខាន់ការជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវក៏អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាសុខភាពផងដែរ។ មូលដ្ឋានសម្រាប់ការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដូចខាងក្រោម:

1. ខ្សែអាវទ្រនាប់មានទំហំត្រឹមត្រូវ

ការជ្រើសរើសខ្សែអាវទ្រនាប់គួរតែជាទំហំដែលសមល្មម មិនតឹងពេក ឬរលុងពេកសំខាន់ត្រង់ចន្លោះពាក់កណ្តាលដើមទ្រូងទាំងពីរមិនគួរកោង ឬចុះក្រោមឡើយ។ វាគួរតែត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងរលូនទៅនឹងសុដន់ ។

2. មានប៉ុងទន់ខាងក្នុង

ការជ្រើសរើសប៉ុងទន់ខាងក្នុងគួរតែណែនល្អ ពេលពាក់វាហើយមានអារម្មណ៍ស្រួល សំខាន់ប៉ុងផ្នែកខាងក្នុងត្រូវតែនៅជុំវិញដើម្បីជួយរឹតបន្តឹងដល់សុដន់។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអាវទ្រនាប់មានឆ្អឹងលោហៈ គួរជ្រើសរើសប្រភេទដែលសាច់អាវជុំវិញឆ្អឹងលោហៈធ្វើតាមរាងរបស់សុដន់ មិនតូចចង្អៀតពេកដែលធ្វើឱ្យសង្កត់លើសាច់សុដន់ ឬធំពេកដែលធ្វើឱ្យរលុង។

3. លមើលឱ្យត្រូវតាមទំហំសុដន់

ការសាកល្បងដ៏សាមញ្ញមួយថាតើអាវទ្រនាប់សមនឹងទ្រូងរបស់យើង ងាយស្រួលពាក់ឬអត់ដោយលធ្វើការលអាវទ្រនាប់នោះ។ ការណ៍នេះនឹងជួយអ្នកវិភាគឱ្យដឹងថាតើអាវទ្រនាប់នេះវាសាកសមនឹងទំហំសុដន់របស់អ្នកឬទេ។

ការពាក់អាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេកអាចធ្វើឱ្យមានាការឈឺចាប់ ទោះបីជាការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នកត្រូវការពេលវេលាច្រើនមែន ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ត្រឹមត្រូវគឺសមនឹងពេលវេលា។ ព្រោះវានឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលពាក់ ឬមិនសូវស្រួល និងកាត់បន្ថយអាការៈឈឺ ព្រមទាំងលើកកម្ពស់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកផងដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ ក្នុងស្រុក | ប្រភព៖ hellokhunmor