អត្ថបទថ្មីៗ

នៅពេលមនុស្សពីរនាក់រស់នៅជាមួយគ្នាពួកគេមិនអាចជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបានទេ។ នៅពេលនោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ដោយសារសកម្មភាពមិនល្អឬពាក្យអាក្រក់របស់អ្នក។ វានឹងរិតតែធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែអាក់អន់ចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើង ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងអំពីគន្លឹះល្អ ៗ មួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរឈ្មោះគ្នា។ Knongsrok បានធ្វើការប្រែសម្រួលនូវចំនុចសំខាន់ទាំង ៧ ចំណុចដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហា ឬឈ្លោះគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ 7. កុំទាញសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតនៅក្នុងជំលោះរបស់អ្នកទាំងពីរ ជំលោះរបស់អ្នកមានតែធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភនិងអ្នកដទៃក៏ព្រួយបារម្ភ។ បើសិនជាអ្នកទាញយកឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងជម្លោះ អ្នកនឹងមានហានិភ័យក្នុងការក្លាយជាការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពរញ៉េរញ៉ៃក្នុងក្រុមគ្រួសារពិតប្រាកដ។ ទោះបីជាអ្នកទាំងពីរវិលត្រឡប់មករកទំនាក់ទំនងល្អវិញក៏ដោយ ប៉ុន្តែសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតនឹងចងចាំជំលោះគ្រប់យ៉ាង ហើយនឹងប្រើមូលហេតុនោះប្រឆាំងនឹងអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឬដៃគូររបស់អ្នកបានផ្តល់ឱកាសនិងលើកលែងទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ 6. ជៀសវាងការប្រើអំពើហឹង្សា ខណៈពេលដែលការឈ្លោះគ្នាកើតឡើង មនុស្សភាគច្រើនទៅហើយដែលបានបង្ហាញផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតពីក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មនុស្សខ្លះព្យាយាមបង្ហាញថាខ្លួនគេត្រឹមត្រូវហើយប្រើអំពើហឹង្សា។ សូមកុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកប្រើអំពើហឹង្សាមិនថាអ្នកខឹងយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ការឈឺចាប់ខាងរាងកាយដែលបង្កឡើងដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងសម្លាប់រាល់អារម្មណ៍ដែលជាប់ចំណងស្នេហារវាងអ្នកទាំងពីរ។ 5. កុំយករឿងរ៉ាវទាំងអស់មកលាយឡំបញ្ចូលគ្នា ប្រសិនបើបុព្វហេតុចម្បងនៃការឈ្លោះគ្នាគឺជាគំនរនៃចានដែលមិនទាន់លាងសម្អាតហើយទុកវាឱ្យនៅដដែល។ កុំរំលឹកដៃគូរបស់អ្នកពីអំពើអាក្រក់ពីមុនៗរបស់គាត់ –…

ការចាញ់កូនធ្ងន់ធ្ងរ និយមន័យ ការចាញ់កូនធ្ងន់ធ្ងរគឺជាការក្អួត និងចង្អោរធ្ងន់ធ្ងរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលធ្វើឲស្ត្រីអាចខ្សោះជាតិទឹក អ៊ីយ៉ុង និងសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ ជាធម្មតាកើតឡើងនៅត្រីមាសទី I និងទី II ប៉ុន្តែក៍អាចបន្តដល់ត្រីមាសទី III ផងដែរ។ មូលហេតុ មិនដឹងពីមូលហេតុច្បាស់លាស់ទេប៉ុន្តែអាចបណ្តាលមកពី កត្តាផ្លូវអារម្មណ៍ ជំងឺពពកដែលធ្វើឲពុល (toxic goiter) ជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធប្រសាទ ខ្សោយថ្លើម ស្ត្រីធាត់ពេក ប្រវត្តិគ្រួសារធ្លាប់មានជំងឺនេះ កូនពង កូនភ្លោះ ស្ត្រីកូនដំបូង ទារកកូនស្រី មេរោគក្នុងក្រពះ ផ្សេងៗទៀត។ រោគសញ្ញា ក្អួតចង្អោរខ្លាំង…

“អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះម្តាយសម្រាប់ទារក” តើលោកអ្នកដឹងទេថា ទឹកដោះម្តាយមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងណាខ្លះ ដល់សុខភាពរបស់មាតា​ និងទារក? តាមគោលបំណង​របស់​ អង្គការសុខភាពពិភពលោក នាសប្តាហ៍ពិភពលោកនៃការបំបៅដោះម្តាយ (ពីថ្ងៃទី ០១ ដល់ទី០៧ ខែសីហា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ) បានបំផុសឲ្យម្តាយគ្រប់រូប នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសលើពិភពលោក ផ្តល់ការបំបៅដោះដល់ទារក។ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញប្រាប់ខាងក្រោមនេះ៖ តាមការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តបានបង្ហាញថា ទឹកដោះម្តាយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់មាតា​ និងទារក។​ នៅក្នុងប្រទេសជឿនលឿនខ្លាំង ជាពិសេសបណ្តាប្រទេសនៅអឺរ៉ុបខាងជើង មានជាអាទិ៍ប្រទេសណ័រវេស ហ្វាំងឡង់ ស្រ្តីជាម្តាយស្ទើរតែទាំងស្រុងបានកំពុងបំបៅដោះដល់ទារករបស់ពួកគាត់ ព្រោះប្រទេសទាំងនោះ បានទទួលព័ត៌មានអំពីគុណភាពនៃទឹកដោះម្តាយត្រូវបានគេផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយ។ សម្រាប់ម្តាយ៖ តាមរយៈការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្ត ការបំបៅដោះកូន អាចកាត់បន្ថយ អត្រាកើតជំងឺមហារីកសុដន់។…

ការធ្វើម្ហូបគឺរមែងមានគ្រឿងបន្ថែមសម្រាប់ធ្វើឲម្ហូបឆ្ងាញ់ដូចជាការថែមស្ករ អំបិល ប៊ីចេង និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងនោះច្រើនដងឬលើសកម្រិតអាចបណ្តាលឲប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។ ពលរដ្ឋខ្មែរយើងមួយចំនួនស្លអត់ហ៊ានបង់ប៊ីចេងទេ តែពួកគាត់បែរជានិយមដាក់ស្ករ និងអំបិលច្រើនទៅវិញ។​ មូលហេតុគឺពួកគាត់និយាយថាដាក់ប៊ីចេងខ្លាចពុកឆ្អឹង និងខ្លាចធ្វើឱ្យឈឺក្បាល បែកញើសស្អិត ញ័រដើមទ្រូង ឈឺទ្រូង និងផ្លាស់ប្ដូរអារម្មណ៍ជាដើម។ យោងតាមហ្វេសប៊ុកផេករបស់ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ដែលមានឈ្មោះថា MJQ University Press បានសរសេរថា៖ “ពលរដ្ឋខ្មែរយើងមួយចំនួនស្លអត់ហ៊ានបង់ប៊ីចេងទេ តែពួកគាត់បែរជានិយមដាក់ស្ករ និងអំបិលច្រើនទៅវិញ។ កាលខ្ញុំមកស្រុកខ្មែរដំបូងក្នុងឆ្នាំ២០០២ ខ្ញុំហូបសម្លតាមហាងណាក៏ផ្អែមហើយប្រៃដែរ។ ដល់ពេលខ្ញុំសួរពួកគាត់ថា ហេតុអ្វីស្លដាក់ស្ករអំបិលច្រើន តែអត់សូវដាក់ប៊ីចេងអ៊ីចឹង ពួកគាត់ឆ្លើយថា ដាក់ប៊ីចេងខ្លាចពុកឆ្អឹង…

អ្នកម្ដាយដែលកំពុងតែមានផ្ទៃពោះ គួរចៀសវាងជាដាច់ខាតនូវភេសជ្ជៈទាំង៤ប្រភេទនេះ​ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់។ ១. ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន កាហ្វេផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន បានរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលជាមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់សម្រាប់មនុស្ស។ ជាពិសេសស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ជាច្រើននៃរាងកាយរបស់ពួកគេ វាធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលឡើយ រឹតតែសំខាន់ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ថែមទៀតផង។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផឹកកាហ្វេ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺពុកឆ្អឹង ឈឺរាងកាយ អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ ទល់លាមកជាដើម …។ ២. ភេសជ្ជ​ប៉ូវ​កម្លាំង នៅក្នុងសមាសភាពនៃភេសជ្ជៈថាមពលមានសារធាតុរំញោច ទោះបីជាវាជាភេសជ្ជៈពេញនិយមនៅលើទីផ្សារក៏ដោយ ភេសជ្ជៈថាមពលនៅតែមាននៅក្នុងបញ្ជីភេសជ្ជៈដែលអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។ លើសពីនេះ ដោយសារតែពួកគេមានជាតិស្ករខ្ពស់ វាងាយបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹងមិនស្រួលក្នុងខ្លួន … ដូច្នេះអ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ មិនគួរប៉ះ ឬផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនេះឡើយ…

រាជធានីភ្នំពេញ៖ កូនក្រៅស្បូន គឺជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​តែង​ជួប​ប្រទះ​ញឹកញាប់​ជាងគេ​ចំពោះ​ស្ត្រី​នៅ​លើ​សកលលោក ក៏​ដូច​ជា​ស្ត្រីនៅ​ប្រទេស​កម្ពុជាយើងដែរ។​ ភាគច្រើន​នៃ​ជំងឺ​កូនក្រៅស្បូន​នេះគឺ កើតឡើង​នៅ​ក្នុង​ដៃ​ស្បូន (trompe de Fallope et tubaires)។ ហើយបើ​ពួកគាត់មិន​មក​មន្ទីរពេទ្យ ទទួល​ការ​ព្យាបាល​ទាន់​ពេលវេលានោះ​ទេ ជំងឺ​នេះ​បង្ក​ឲ្យ​មានការ​ឈឺចាប់ខ្លាំង ម្យ៉ាងវិញទៀត​អាច​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុជីវិត។ ជំងឺ​នេះ​កើតឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​នៅ​ក្នុង​ត្រីមាស​ដំបូង ដែល​គភ៌​បង្ក​កំណើត​នៅ​ក្រៅ​ស្បូន ។ (Ectopic pregnancy) -ជំងឺកូនក្រៅស្បូនគឺជាការមានគភ៌ដែលស្តិតនៅខាងក្រៅនៃប្រហោងស្បូន (តួស្បូន)។ ជំងឺនេះមានប្រមាណ២ភាគរយនៃការមានគភ៌។ – ជំងឺកូនក្រៅស្បូនគឺជាជំងឺបន្ទាន់ផ្នែករោគស្រ្តីដោយសារមានការហូរឈាមក្នុងពោះដែលអាចប្រឈមនឹងការបាត់បង់ជីវិតនិងបញ្ហាអត់កូនទៅថ្ងៃមុខ។ – កត្តាដែលធ្វើឲ្យស្រ្តីប្រឈមនឹងជំងឺនេះមានដូចជាធ្លាប់មានជំងឺឆ្លងតាមផ្លូវភេទ (STD)ជំងឺរលាកដៃស្បូន(ធ្លាក់សរ៉ាំរ៉ៃ)ប្រវត្តិធ្លាប់យកកូនចេញធ្លាប់មានកូនក្រៅស្បូនធ្លាប់មានការវះកាត់នៅនឹងអាងត្រគាកនិងស្រ្តីមានអាយុលើសពី៣៥ឆ្នាំ។ – រោគសញ្ញាសំខាន់មានដូចជាការបាត់រដូវការឈឺពោះ ឬអាងត្រគាក និងការធ្លាក់ឈាមតាមទ្វារមាសហើយជួនកាលមានសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ(shock​​​​)ប្រសិនបើកូនក្រៅស្បូនបែក។…