ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទសុខភាពថ្មីៗពី Healthy ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

បងប្អូនលេងបណ្តាញសង្គមទាំងអស់ សូមប្រញាប់បើក 2FA ឥឡូវនេះ! កុំឱ្យជនខិលខូចលួចអាខោនទៅផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ក្នុងពេលសង្គ្រាមព័ត៌មានកំពុងក្តៅខ្លាំង
ព័ត៌មាន

បងប្អូនលេងបណ្តាញសង្គមទាំងអស់ សូមប្រញាប់បើក 2FA ឥឡូវនេះ! កុំឱ្យជនខិលខូចលួចអាខោនទៅផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ក្នុងពេលសង្គ្រាមព័ត៌មានកំពុងក្តៅខ្លាំង

បងប្អូនលេងបណ្តាញសង្គមទាំងអស់ សូមប្រញាប់បើក 2FA ឥឡូវនេះ! កុំឱ្យជនខិលខូចលួចអាខោនទៅផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ក្នុងពេលសង្គ្រាមព័ត៌មានកំពុងក្តៅខ្លាំង បងប្អូនជាទីគោរព! នៅពេលជម្លោះព្រំដែនកម្ពុជា-ថៃកំពុងកើតមាននៅខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៥ នេះ មានករណីអាខោន Facebook, TikTok និង X របស់បងប្អូនខ្មែរជាច្រើនត្រូវបានគេលួច (hack) រួចយកទៅផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ញុះញង់ ឬបង្ហោះសារអាក្រក់ៗ ដែលធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងបែកបាក់សាមគ្គីជាតិ។ មានរបាយការណ៍ថា មានក្រុមខិលខូច (ទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេស) កំពុងព្យាយាមលួចអាខោនខ្មែរ ដើម្បីប្រើជាឧបករណ៍សង្គ្រាមព័ត៌មាន។ វិធីការពារល្អបំផុតគឺ បើក Two-Factor Authentication…

ជំងឺមហារីកមិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ! នេះជាកត្តាប្រឈមដែលអ្នកត្រូវដឹង និងអាចការពារបានច្រើនជាង ៤០%!
ជីវិតនិងសុខភាព

ជំងឺមហារីកមិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ! នេះជាកត្តាប្រឈមដែលអ្នកត្រូវដឹង និងអាចការពារបានច្រើនជាង ៤០%!

ជំងឺមហារីកមិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ! នេះជាកត្តាប្រឈមដែលអ្នកត្រូវដឹង និងអាចការពារបានច្រើនជាង ៤០%! នៅឆ្នាំ២០២៥ នេះ តាមរបាយការណ៍ថ្មីៗពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និង American Cancer Society បានបង្ហាញថា ជំងឺមហារីកភាគច្រើនមិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ ប៉ុន្តែបណ្តាលមកពីកត្តាប្រឈមដែលអាចកែប្រែបាន (modifiable risk factors) រហូតដល់ ៣០-៥០% នៃករណីទាំងអស់! នេះមានន័យថា យើងអាចការពារខ្លួនឯងបានដោយផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងជៀសវាងកត្តាគ្រោះថ្នាក់។ សូមមើលកត្តាប្រឈមសំខាន់ៗដែលត្រូវដឹង៖ កត្តាប្រឈមចម្បងៗដែលអាចការពារបាន៖ ការជក់បារី និងផឹកស្រាខ្លាំង ជក់បារីជាកត្តាលេខ១ បង្កមហារីកសួត បំពង់ក មាត់…

ប្រយ័ត្ន!!! បើអាច បិទ GPS នៅលើទូរស័ព្ទដៃចោលជាបន្ទាន់ – វាអាចសន្សំថ្ម និងការពារឯកជនភាពអ្នកបានច្រើនណាស់!
យល់ដឹង

ប្រយ័ត្ន!!! បើអាច បិទ GPS នៅលើទូរស័ព្ទដៃចោលជាបន្ទាន់ – វាអាចសន្សំថ្ម និងការពារឯកជនភាពអ្នកបានច្រើនណាស់!

ប្រយ័ត្ន!!! បើអាច បិទ GPS នៅលើទូរស័ព្ទដៃចោលជាបន្ទាន់ – វាអាចសន្សំថ្ម និងការពារឯកជនភាពអ្នកបានច្រើនណាស់! នៅឆ្នាំ២០២៥ នេះ ទូរស័ព្ទដៃភាគច្រើនបើក GPS (Location Services) ចោលជាធម្មតា ដើម្បីឱ្យកម្មវិធីដូចជា Google Maps, Grab, Facebook ឬ TikTok អាចតាមដានទីតាំងអ្នកបានងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែតាមការសិក្សាថ្មីៗពី Android Authority និង Apple Support បើអ្នកបិទ GPS ចោលនៅពេលមិនចាំបាច់…

ឈឺចាប់ណាស់! រូបភាពបង្ហាញពីភស្តុតាងទាហានថៃផ្លោងបំផ្លាញប្រាសាទព្រះវិហារ ហើយនាំគ្នាសើចសប្បាយ បញ្ជាក់ពីសន្ដានចោរយ៉ាងច្បាស់
ព័ត៌មាន

ឈឺចាប់ណាស់! រូបភាពបង្ហាញពីភស្តុតាងទាហានថៃផ្លោងបំផ្លាញប្រាសាទព្រះវិហារ ហើយនាំគ្នាសើចសប្បាយ បញ្ជាក់ពីសន្ដានចោរយ៉ាងច្បាស់

អ្នកប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម​ បាន និង កំពុងនាំគ្នាសម្ដែងក្ដីហួសចិត្ត និង ឈឺចាប់ឥតឧបមា បន្ទាប់ពីបានឃើញវីដេអូមួយមានប្រភពមកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយប្រទេសថៃ ដែលទាហានថៃបានបន្លឺសំឡេងសើចសប្បាយ ស្របពេលដែលពួកគេបានធ្វើសកម្មភាពផ្លោងគ្រាប់ចូលក្នុងតំបន់ប្រាសាទព្រះវិហារ បំផ្លាញប្រាសាទខ្មែរ ដែលជាមរតកបេតិកភណ្ឌពិភពលោក។ រូបភាពដំណាង តាមរយៈវីដេអូប្រមាណជិត ៣០ វិនាទី បានបង្ហាញពីសកម្មភាពយោធាល្មោភសង្គ្រាមថៃ បានទម្លាក់គ្រាប់ផ្លោងទៅចំគោលដៅទីតាំងចំណុចប្រាសាទព្រះវិហារ ដែល​ជាមរតកសកលលោក UNESCO ខណៈទីតាំងបំផ្លិចបំផ្លាញ​ ក៏ជាទីតាំងនៃការជួសជុលប្រាសាទ ក្រោមជំនួយសហរដ្ឋ​អាមេរិកផងដែរ។ រូបភាពដំណាង គូសបញ្ជាក់ផងដែរថា នៅរសៀលថ្ងៃទី ០៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២៥ ថ្មីៗនេះ ក្រសួងវប្បធម៌ និង…

អ្នកដែលមិនចូលចិត្តប្ដូររូបលើ Profile ភាគច្រើន គឺជាមនុស្សដែលមានចរិតទាំង ៧ នេះ!
ទស្សនៈ

អ្នកដែលមិនចូលចិត្តប្ដូររូបលើ Profile ភាគច្រើន គឺជាមនុស្សដែលមានចរិតទាំង ៧ នេះ!

តើអ្នកធ្លាប់សង្កេតទេថា មនុស្សមួយចំនួនប្រើរូប Profile តែមួយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ទោះបីមានរូបថ្មីៗស្អាតៗក៏ដោយ? តាមការសិក្សាផ្លូវចិត្ត និងការវិភាគអាកប្បកិរិយាលើបណ្ដាញសង្គមឆ្នាំ ២០២៥ អ្នកដែលមានទម្លាប់បែបនេះ ភាគច្រើនមានចរិតលក្ខណៈដូចខាងក្រោម៖ ១. មានភាពស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯងខ្លាំង ពួកគេចូលចិត្តបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរូបភាពដែលគេចាត់ទុកថា “នេះហើយជាខ្ញុំពិត” មិនចាំបាច់តាមត្រេន ឬខំស្អាតដើម្បីគេ។ ២. ស្ងប់ស្ងាត់ មិនចូលចិត្តទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ គេមិនចង់ឲ្យគេនិយាយថា “អូយ! ប្ដូររូបទៀតហើយ?” ឬ “ស្អាតម្លេះ!” ព្រោះគេគិតថា វាមិនសំខាន់សម្រាប់ជីវិតពិត។ ៣. មានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់ (Self-Confidence) ពួកគេមិនត្រូវការការយល់ព្រមពីគេតាមរយៈរូបថ្មីៗ ឬ Like…

Knongsrok
ជីវិតនិងសុខភាព

ប្រយ័ត្ន!!! កុំស្ត្រេសញឹកពេក បើមិនចង់កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនអាយុ!

គ្រូពេទ្យជំនាញឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Endocrinologist) នៅឆ្នាំ ២០២៥ បានបញ្ជាក់ច្បាស់ថា៖ ស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ (Chronic Stress) គឺជាកត្តាលេខ ១ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សក្មេងៗអាយុ ២៥-៤៥ ឆ្នាំ កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ កាន់តែច្រើនឡើង ទោះបីមិនធាត់ មិនញ៉ាំផ្អែមច្រើន និងគ្មានប្រវត្តិគ្រួសារក៏ដោយ! ហេតុផលដែលស្ត្រេសបង្កឲ្យកើតទឹកនោមផ្អែម៖ សញ្ញា ៥ យ៉ាងដែលបង្ហាញថា “ស្ត្រេសកំពុងបំផ្លាញលំពែងរបស់អ្នក”៖ វិធីការពារងាយៗ (ធ្វើបានភ្លាម!)៖ ចងចាំថា៖ “ស្ត្រេសមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យចិត្តអស់កម្លាំងទេ វាកំពុងបំផ្លាញលំពែងរបស់អ្នកជាមួយគ្នាដែរ”។ បើអ្នកកំពុងស្ត្រេសខ្លាំងៗនៅពេលនេះ សូមឈប់អានទូរស័ព្ទ ១០…

ប្រយ័ត្នមហារីក! បើឃើញសញ្ញា ៥ យ៉ាងនេះកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកទឈឹងទឹករួច កុំទុកចោល!!
ជីវិតនិងសុខភាព

ប្រយ័ត្នមហារីក! បើឃើញសញ្ញា ៥ យ៉ាងនេះកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកទឈឹងទឹករួច កុំទុកចោល!!

ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥ នេះ គ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកមហារីកបំពង់អាហារ និងក្រពះបានព្រមានយ៉ាងខ្លាំងថា សញ្ញាទាំងនេះអាចជា “សញ្ញាដំបូង” នៃជំងឺមហារីកបំពង់អាហារ (Esophageal Cancer) ឬមហារីកក្រពះ (Gastric Cancer) ដែលកំពុងកើនឡើងខ្លាំងចំពោះមនុស្សអាយុ ៣០-៥០ ឆ្នាំ។ បើអ្នកធ្លាប់មានសញ្ញាទាំង ៥ នេះជាប់ៗគ្នាយ៉ាងតិច ២-៣ សប្តាហ៍ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម! សញ្ញា ៥ យ៉ាងដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុត៖ ក្រុមដែលងាយកើតជំងឺនេះខ្លាំងបំផុត៖ ត្រូវធ្វើមែនទេ? បើមានសញ្ញា ២ យ៉ាងឡើងទៅក្នុងចំណោម ៥ យ៉ាងនេះជាប់ៗគ្នាលើសពី…

ស្ត្រី៣ប្រភេទ ដែលស្វាមីស្រលាញ់ និងគោរពចំពោះនាងបំផុត
យល់ដឹង

ស្ត្រី៣ប្រភេទ ដែលស្វាមីស្រលាញ់ និងគោរពចំពោះនាងបំផុត

ស្ត្រីជាច្រើននៅតែឆ្ងល់ពីរបៀបរស់នៅ ដើម្បីឱ្យស្វាមីរបស់ពួកគេស្រឡាញ់ គោរព និងមើលឃើញថាពួកគេជាមហាក្សត្រី។ ដូច្នេះ វាមិនមែនជារឿងពិបាកនោះទេ ៣ចំណុចខាងក្រោមនេះ នឹងបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលស្ត្រី អាចទទួលបានសេចក្ដីស្រលាញ់ និងការគោរពពីស្វាមីរបស់នាង។ ១. ស្ត្រីដឹងពីរបៀបផ្តល់ឱ្យទាន់ពេលវេលា បុរសមិនចូលចិត្តស្ត្រីដែលខ្លាំងពេកអាចធ្វើអ្វីក៏បាន ហើយជាពិសេសមិនដែលចុះចាញ់ប្តីឡើយ។ ស្ត្រីជាច្រើននៅពេលមានជម្លោះជាមួយប្តីភ្លាមៗ ខឹងហើយសុំឱ្យមានការដោះស្រាយភ្លាមៗ ហើយតែងតែធ្វើឱ្យអ្វីៗច្របូកច្របល់យ៉ាងខ្លាំង។ ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះ ធ្វើឱ្យស្វាមីកាន់តែធុញទ្រាន់នឹងប្រពន្ធតែប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងនាមជាស្ត្រីឆ្លាតម្នាក់ សូមឈប់នៅពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្តីរបស់នាងសោកស្តាយចំពោះទង្វើខុសរបស់គាត់។ មានបុរសទាំងការគោរព និងស្នេហា។ ២. ស្ត្រីផ្តល់សេរីភាពដល់បុរស ស្ត្រីកាន់តែនៅជាប់នឹងប្តីគ្រប់ពេលវេលា ប្ដីក៏កាន់តែធុញទ្រាន់នឹងនាងទ្វេដង។ ដោយសារតែទោះបីជាពួកគេរៀបការក៏ដោយ ក៏ពួកគេក៏ត្រូវការកន្លែងទំនេរផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីធ្វើអ្វីដែលពួកគេពេញចិត្តដែរ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺថា ភរិយាកាន់តែមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្វាមីរបស់នាង…

ប្រផ្នូលល្អ! ប្រសិនបើអ្នកប្រទះឃើញទិដ្ឋភាពទាំង៦នេះ បញ្ជាក់ថា សំណាងកំពុងតែចូលមករកអ្នកហើយ
យល់ដឹង

ប្រផ្នូលល្អ! ប្រសិនបើអ្នកប្រទះឃើញទិដ្ឋភាពទាំង៦នេះ បញ្ជាក់ថា សំណាងកំពុងតែចូលមករកអ្នកហើយ

ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំងនេះ សូមអបអរសាទរ នេះជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថា អ្នកនឹងមានសំណាងធំចូលមកក្នុងពេលឆាប់ៗខាងមុខនេះ។ ១. មានបក្សីមកធ្វើសម្បុកនៅផ្ទះ មនុស្សជាច្រើនតែងនិយាយថា បក្សីធ្វើសម្បុក គឺជាប្រផ្នូលល្អណាស់។ នៅពេលសត្វស្លាបមកធ្វើសម្បុក វាក៏មានន័យថា ផ្ទះមានហុងស៊ុយល្អ ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថាក្រុមគ្រួសារហៀបនឹងមានដំណឹងល្អចូលមក។ សម្បុកចាប់ជារឿយៗជួយម្ចាស់ផ្ទះឱ្យមានកូនទទួលបានដំណឹងល្អជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសត្វស្លាប ឬឃ្មុំកំពុងធ្វើសម្បុកនៅក្នុងផ្ទះអ្នកគួរតែរក្សាស្ថានភាពឱ្យនៅដដែល កុំដេញវាចេញឱ្យសោះ ក្រែងលោប្រែពីលាភសំណាង ទៅជាបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិ។ ២. គេងយល់សប្តិល្អ ប្រសិនបើអ្នកគេង ហើយយល់សប្តិឃើញភាពដ៏ស្រស់ស្អាត វាមានអត្ថន័យពិសេសដែលថាសំណាងល្អកំពុងមករកអ្នក។ សុបិនទាំងនេះមិនមែនជាការទស្សទាយអំពីអនាគតទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាជីវិតរបស់អ្នកកំពុងតែមានភាពសប្បាយរីករាយចូលមក។ ៣. ឃើញឥន្ធនូ ឥន្ទធនូលេចឡើងបន្ទាប់ពីភ្លៀង បង្ហាញថារឿងល្អៗកំពុងមករកអ្នក វាក៏មានន័យថា ផែនការអនាគតរបស់អ្នកក៏រលូនល្អដែរ។…

ឱសថ​ទិព្វ​មិន​ប្តូរ! ក្បួន​ត្រាំ​ខ្ទឹម​ស​ជាមួយ​ទឹក​ឃ្មុំ អាច​ការពារ​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​កម្រមានអ្នកដឹង
ជំងឺនិងឱសថ

ឱសថ​ទិព្វ​មិន​ប្តូរ! ក្បួន​ត្រាំ​ខ្ទឹម​ស​ជាមួយ​ទឹក​ឃ្មុំ អាច​ការពារ​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​កម្រមានអ្នកដឹង

ត្រឹម​តែ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ផ្សំ​សាមញ្ញ ២ មុខ គឺ​ខ្ទឹម​ស និង​ទឹក​ឃ្មុំ នោះ​ក៏​អាច​បង្កើត​ជា​ឱសថ​ដែល​នាំ​មក​នូវ​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព។ ខាង​ក្រោម​យើង​បង្ហាញ​ពី​ប្រសិទ្ធភាព និង​វិធី​អនុវត្ត៖ ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ខ្ទឹម​ស​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ឃ្មុំ ខ្ទឹម​ស និង​ទឹក​ឃ្មុំ ប្រៀប​ដូច​ជា​ថ្នាំ​ដែល​គេ​ប្រើ​តាំង​ពី​បុរាណ​មក ដោយ​សម្រាប់​ខ្ទឹម​វា​មាន​ជាតិ​ហឹរ​ស្រាលៗ ហើយ​មាន​វីតាមីន A,E,B1,B2… និង​ជំរុញ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ បន្សាប​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​រាងកាយ និង​កម្ចាត់​ស្លេស។ ខណៈ​ដែល​ទឹក​ឃ្មុំ វា​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន A, B, D និង​សារធាតុ​រ៉ែ ហើយ​ក្នុង​នៅ​ក្បួន​ឱសថ​បុរាណ​ចិន គឺ​គេ​ប្រើ​វា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ដំបៅ​ក្រពះ ពោះវៀន។ ដូច្នេះ​ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​ពីរ​បញ្ចូល​គ្នា នោះ​វា​នឹង​កាន់​តែ​លើក​កម្ពស់​សុខភាព​ឲ្យ​ដំណើរការ​ល្អ ហើយ​បញ្ចៀស​ជំងឺ​រាំរ៉ៃ​មួយ​ចំនួន ដោយ​អ្នក​គ្រាន់​ទទួល​ទាន​ល្បាយ​វា ១៥…

ជំនឿមិនពិត៥យ៉ាង ដែលអ្នកតែងគិតថាមិនចាំបាច់ពិនិត្យ ទុករហូតក្លាយជាជំងឺមហារីកសុដន់
ជីវិតនិងសុខភាព

ជំនឿមិនពិត៥យ៉ាង ដែលអ្នកតែងគិតថាមិនចាំបាច់ពិនិត្យ ទុករហូតក្លាយជាជំងឺមហារីកសុដន់

ជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាការគំរាមកំហែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងស្ងប់ស្ងាត់បំផុតសម្រាប់ស្ត្រី ព្រោះ​វា​ជា​មហារីក​ទូទៅ​ទី​១ ដែលតែងកើតមាន​ចំពោះ​ស្ត្រី​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ ក្នុងករណីភាគច្រើន មហារីកសុដន់មិនឈឺចាប់ទាល់តែសោះ ហើយនៅពេលរកឃើញរោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់ការព្យាបាលកាន់តែពិបាក និងស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែក៏នៅ​មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ដែល​តែងតែ​មាន​លេស​ដើម្បី​ជៀស​វាង​ការ​ពិនិត្យ​រក​មហារីក​សុដន់។ តែងគិតថាគ្មានហានិភ័យនេះជាលេសដែលមនុស្សតែងតែគិតធ្វើ តាមពិតទៅ ៧០% នៃអ្នកជំងឺមហារីកសុដន់មិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថា ៧៥% នៃករណីមហារីកសុដន់អាចកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមិនមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺមហារីកសុដន់ សូម្បីតែចំពោះបុរស នៅតែអាចមានមហារីកសុដន់ផងដែរ។ចំពោះអ្នកដែលគ្មានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺនេះ ទាំងបុរសតែងស្ថិតក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ដូចជា លើសទម្ងន់ ចាស់ ក្រិនថ្លើម ឬបុរសដែលមានសុដន់ដូចស្ត្រី។ សុដន់តូច មិនមែនជាមហារីកសុដន់ទេទំហំសុដន់មិនប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ទេ ហើយ​ការ​មាន​ដើមទ្រូង​តូច​មិន​មាន​ន័យ​ថា ​មិន​មាន​ហានិភ័យ​មហារីក​សុដន់​ឬ​តិច​នោះ​ទេ​។ តាមពិតទៅគឺអាស្រ័យទៅលើថា តើផ្នែកសំខាន់ៗនៃទ្រូងមានអ្វីខ្លះ? សុដន់របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្នែកសំខាន់ពីរ។…

ចំណោមរោគសញ្ញា ៥ បើអ្នកមានសូម្បី ១ ទៅជួបពេទ្យភ្លាម ចៀសវាងជំងឺមហារីកសួតធ្ងន់ធ្ងរ
សម្រស់និងសុខភាព

ចំណោមរោគសញ្ញា ៥ បើអ្នកមានសូម្បី ១ ទៅជួបពេទ្យភ្លាម ចៀសវាងជំងឺមហារីកសួតធ្ងន់ធ្ងរ

មហារីកសួតជារឿយៗបណ្តាលមកពីការជក់បារី ដែលអាចការពារបានទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកសួត គឺមិនបានដឹងពីជំងឺរបស់ពួកគេទេរហូតដល់យឺតពេល។ ដូច្នេះ​ហើយអ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​សញ្ញា​ដំបូង​នៃ​ជំងឺ ដូចខាងក្រោម ដើម្បី​ពិនិត្យនិង​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល ។ ក្អកជាប់រហូតមិនបាត់៖ ការក្គកជាប់រហូតអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ការជក់បារី រលាកងសួត ជំងឺហឺត និងមហារីកសួត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការក្អកដែលមានរយៈពេលលើសពី ៣ សប្តាហ៍ ជាការល្អបំផុតគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រញាប់។ ក្អកមានឈាមឬស្លេស៖ ការក្អកមានឈាម ឬស្លេសអាចបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកទងសួត ជំងឺហឺត រលាកសួត របេង និងមហារីកសួត ជាដើម។ ម្យ៉ាងទៀត ក្នុងករណី​ដែល​អ្នក​ក្អក​មាន​កំហាក​ច្រើន មាន​កំហាក​លាយ​ជាមួយ​ឈាម ឬ​ក្អក​មាន​ឈាម ក៏ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម។ ដង្ហើមខ្លី…